Perfect Posture Workout

Das Training der idealen Körperhaltung ohne Übungsgeräte und Spezialgeräte - alles Wichtige finden Sie bereits Ihrem iPhone.
Nehmen Sie Ihre ideale Körperhaltung ein,starten Sie die App, hören Sie der Musik zu und gehen Sie Ihrer Arbeit an.
Sobald Sie von der idealen Körperhaltung abweichen, macht Sie Ihr iPhone per Vibration darauf aufmerksam, dass Sie diese wieder einnehmen sollen.
Die Dauer einer Trainingseinheit beträgt 15 Minuten.
Der Kurs ist auf 21 Tage ausgelegt. Die Resultate der Trainingseinheiten werden in der App gespeichert, so dass Sie jederzeit Ihren Fortschritt nachvollziehen können
Mit Hilfe der regelmäßigen Übungen stärken Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern finden auch einen Weg, Ihre Rückenhaltung dauerhaft zu verbessern.